誰でも気軽に！ 

 【病気になる前にまずは予防！】みんなで健康貯筋をしましょう！

　初めての方・おひとり様もお気軽にご参加ください。

 

講師：

磯野里美　NPO法人「team AIR」副理事　健康運動指導士

 

プログラム：

　　 ●ストレッチボールやバランスボールなどを使って楽しく体を動かします。